Im Laufsport gibt es Athleten, die trainieren, Wettkämpfe bestreiten und sich auf das nächste große Event vorbereiten. Es gibt ebenfalls Unterstützer, die die Sportveranstaltungen organisieren, die Ausrüstung kontrollieren, transportieren und...
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Wenn Sie sich für einen Crosslauf entscheiden, sollten Sie sich bewusst sein, dass beim Lauf auf weicheren Oberflächen der Halt entscheidend ist. Dahe...
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Der Halbmarathon Der Halbmarathon ist ein Straßenrennen über 21,0975 km, somit entspricht der Halbmarathon genau der Hälfte der Distanz eines vollen M...
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Tägliches Training? Jeden Tag zu laufen ist nicht notwendig – es kann sogar schädlich sein und zu Burnout und Verletzungen führen. Stattdessen sollte ...
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Wohltätigkeitsläufe gibt es als offizielle Leistungswettbewerbe und Freizeitveranstaltungen, die von vielen Spendenorganisationen gesponsert werden, u...
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Vom Laufen mit einem Esel bis zum Laufen in einem Halloween-Kostüm, es gibt viele bizarre Laufveranstaltungen auf der ganzen Welt. Hier sind einige de...
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Die Hürden bei dieser Disziplin sind leicht umzukippen, wenn sie gestreift werden. Dies soll erreichen, dass ein Athlet das Rennen fortsetzen kann, au...
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800 Meter Die kürzeste Disziplin bei den Mittelstrecken wird über zwei Runden einer 400-Meter-Strecke gelaufen. Athleten starten allesamt im Stehen in...
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Es gibt widersprüchliche Informationen zu bestimmten Themen wie Strecken oder der Kohlenhydrataufnahme. Hier werden allgemeine Missverständnisse geklä...
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