08
Feb
Tipps für den Crosslauf
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Wenn Sie sich für einen Crosslauf entscheiden, sollten Sie sich bewusst sein, dass beim Lauf auf weicheren Oberflächen der Halt entscheidend ist. Dahe...
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Author: alice
18
Jan
Der Halbmarathon Der Halbmarathon ist ein Straßenrennen über 21,0975 km, somit entspricht der Halbmarathon genau der Hälfte der Distanz eines vollen M...
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08
Dez
Tägliches Training? Jeden Tag zu laufen ist nicht notwendig – es kann sogar schädlich sein und zu Burnout und Verletzungen führen. Stattdessen sollte ...
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23
Nov
Wohltätigkeitsläufe gibt es als offizielle Leistungswettbewerbe und Freizeitveranstaltungen, die von vielen Spendenorganisationen gesponsert werden, u...
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25
Okt
Vom Laufen mit einem Esel bis zum Laufen in einem Halloween-Kostüm, es gibt viele bizarre Laufveranstaltungen auf der ganzen Welt. Hier sind einige de...
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27
Sep
Die Hürden bei dieser Disziplin sind leicht umzukippen, wenn sie gestreift werden. Dies soll erreichen, dass ein Athlet das Rennen fortsetzen kann, au...
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08
Aug
800 Meter Die kürzeste Disziplin bei den Mittelstrecken wird über zwei Runden einer 400-Meter-Strecke gelaufen. Athleten starten allesamt im Stehen in...
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22
Jul
Es gibt widersprüchliche Informationen zu bestimmten Themen wie Strecken oder der Kohlenhydrataufnahme. Hier werden allgemeine Missverständnisse geklä...
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16
Jun
Im Oktober 2004 trafen sich 13 Hobbyläufer in Teddington, England, um an einem Samstagmorgen gemeinsam einen 5-km-Lauf im Park zu absolvieren – der Parkrun war geboren. Aus den wöchentlichen Lauftreffs...
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04
Jun
Wenn man ein Wörterbuch konsultiert, so liest man „Rennen ist die Aktivität, sich schnell zu Fuß fortzubewegen, besonders als Sport“. Aber wieso müsse...
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